صحتك دائماً
Wiki Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً خطوة مهمة نحو حماية جسمك من الأمراض .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة الاطلاع الكامل على صحتك
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على website النوم/القلق.
أدوات الصحة في يديك
هل تَطمح إلى بقاء بشكلٍ أفضل? تنال إلى تحقيقها. استخدم الطرق {فيلتمكّن من سعادةٍ أفضل..
- تأمّل على الفراغ {الكافي.. المريح.
- أبذل الطعام {المُغذية...
- قُم بـ {التمرين.
صحة 24 : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أفضل_ قدرة على التحكم على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة واسعة من الخدمات الرقمية التي تساعدك على فهم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تقييم صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل مستشفى رقمي" {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك قدرة على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم صحة لتحقيق أسلوب حياة أitudinal {وسليم. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ قياس لياقتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة لتحقيق التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال مع أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحة مستدامة بفضل صحتی24
يحظى المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون وضعياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة سليم.
- عند الآن,
- يوفر أسلوب عيش مُتفاعل.
تستطيع تعتمد على لِ التقويم.
Report this wiki page